兩鬢頭髮少怎麼辦

兩鬢頭髮少的情況會大大降低我們自身的外部形象，成爲我們很多人的一種難言之隱疾病，其實脫髮的問題並不是很嚴重，我們可以多吃一些何首烏這種藥物，何首烏非常不錯的生髮養髮的效果可幫助我們解決困擾。大家一起來熟悉一下兩鬢頭髮少的解決方法吧。

1、深呼吸放鬆

頭皮按摩術的第一步就是拇指放後下顎處，小指放前髮際處，深呼吸2~3次放鬆心情，爲按摩做準備。

2、按摩前額髮際

接着雙手十指上推並按摩，往頭頂“有力道”地滑動2~3次。

3、按摩側頭部

頭皮按摩第三步就是手指再上推，大拇指放耳朵上面，手指成“熊爪狀”，以拇指爲施力點，其它四指在頭部側面劃圓按摩，共做3次。在此過程中一定要注意有挪動頭皮的感覺按摩纔對。

4、拉發促進血循

頭皮按摩第五步就是大把抓起耳朵附近頭髮，成兩撮，以能感到舒服的力道，往斜上方拉。在此按摩過程中要有頭皮在動的感覺就行，不要用力過大。

出現兩邊頭髮少的朋友們都可以採用以上的方法進行治療，以上的方法都是一些專家學者總結出來的非常不錯的方法，都可以幫助我們很好的促進黑色素的再生，幫助我們很好的提高外部影響，也可以多吃一些黑豆和黑米。