背上和胸前長痘痘應該怎麼治？

每到夏季氣溫逐漸升高，天氣也會影響你的皮膚，油脂分泌過多要是沒及時潔淨便會使痘痘一個個都冒出來。很多人都是在臉上和背上長出很多小痘痘，要想使肌膚煥然一新，少不了做一些內部清潔。如何才能去掉這人惱人的痘痘呢？下面小編就來教大家怎麼做。

1、由內而外向痘痘宣戰

發酵食品可以促進健康的消化系統和健康的皮膚。當消化系統變好了，皮膚也就隨之變好。建議：飲食中加入益生菌，來保持消化系統的健康，完善免疫系統。

2、清洗牀單

牀是你的溫柔鄉，也是細菌的培養皿。期更換牀單 和枕套非常重要，可以有效清除堵塞毛孔的元兇，讓皮膚有一個乾淨的休息場所。也別忘了在運動後即使清洗毛巾和運動裝備。

3、注意保溼

炎熱的季節皮膚出油會加劇，對於油性皮膚來說是個災難。但是爲了抵抗油光過於頻繁的擦去皮膚天然油脂，反而容易導致皮膚乾燥、刺激和冒痘。一直要注意皮膚保溼。用溫水洗面，避免使用含有致幹成分的洗面奶。每次洗臉後都要用按護膚步驟給肌膚補水保溼。

4、找到適合自己的護膚程序並堅持

記住別一有痘就徹底換掉所有的護膚品，或者因爲犯懶而跳過某些步驟。在外奔波一天後，對於洗臉可並不能掉以輕心。睡前、起牀後都要做好皮膚護理。不洗臉，帶着汗水和髒污就睡覺必然會導致冒痘。

以上就是治療痘痘的方法，其實我們的皮膚也是身體狀況的一個反應，如果消化功能的健康欠佳，皮膚也自然不會很好。要想保持好的膚色，更多要注意的是我們的消化道運轉情況，注意飲食，這是任何化妝品也解決不了的。