正確洗臉,遠離痘痘和幹肌

正確洗臉，遠離痘痘和幹肌

正確洗臉遠離痤瘡和幹肌肉，不必爲美容感到羞恥，現在天氣會影響我們的皮膚，想遠離痤瘡和幹肌肉，正確的洗臉技術需要我們練習，學習正確的洗臉遠離痤瘡和幹肌肉，技能非常重要。

用溫水洗臉

冬天怕冷，有時候水不小心太熱太熱了。夏天，水溫會更冷，但這兩種水溫會導致皮膚微血管血管破裂。

2.選擇適合你皮膚的洗面奶

用手指腹部按摩臉上的圓圈，可以更真實地去除皮膚表面的埋葬污垢，促進血液循環，按摩約30秒至1分鐘，加強容易油的位置（如T部分），最後用冷水沖洗，使毛孔收緊。

3.一天洗兩次臉，一次洗兩次

第一次清潔可以去除表面的污垢，第二次可以深入毛孔，去除堵塞在毛孔中的灰塵顆粒和污垢。

4.洗臉後一定要用化妝水

洗臉時，有時會刺激皮膚。此時，使用化妝水可以調節皮膚ph值，讓它恢復平衡，讓後續的維護更有效地被吸收，也可以防止痤瘡的發生。當皮膚酸鹼不平衡時，皮膚可能會因乾燥而產生大量的油，或皮膚過於乾燥。

別擔心洗臉

特別是在皮膚皺紋或紋理較多的地方，洗滌時要花更多的時間，耐心地清潔困難的地方，洗臉後用毛巾擦乾。

一、正確的洗臉方法

不要用臉盆

更不用說臉盆是否乾淨了，只要說洗臉水，在手臉互動後，越來越渾，最終以不乾淨告終。最好用自來水洗臉：先擦手，然後用手洗臉，一個比一個乾淨，不用幾個，都乾淨。

2.不要用溼毛巾

溼毛巾有利於各種微生物的繁殖繁殖。用溼毛巾洗臉就像在臉上塗抹各種細菌。毛巾應始終保持清潔和乾燥。用手洗臉後，用乾毛巾擦乾，快速衛生。

3、不該用肥皂

面部皮膚有大量的皮脂腺和汗腺，一直合成一種天然的先進的美容霜，在皮膚上形成一層看不見的保護膜。它有點酸，具有很強的殺菌和皮膚護理效果。鹼性肥皂不僅破壞了它的保護作用，而且還刺激了皮脂腺更多的產油。你用的肥皂越多，你用的油就越多，最越難清理。可以看出，如果皮膚不太髒，就不應該用肥皂清洗。

二、以下是洗臉的六個步驟:

第一步:用溫水溼潤臉部:

用於洗臉的水溫非常重要。有些人想省麻煩，直接用冷水洗臉；有些人認爲他們是油性皮膚，用熱水洗臉。事實上，這些都是錯誤的觀點，正確的方法是用溫水。這不僅可以確保毛孔完全打開，而且不會使皮膚的天然保溼油過度流失。

第二步:讓潔面乳充分起泡

無論使用什麼樣的潔面乳，數量都不應該太多，面積都有硬幣大小。在塗抹在臉上之前，一定要把潔面乳放在手掌裏，充分發揮泡沫，忘記這一步的人最多，這一步也是最重要的一步。因爲，如果潔面乳沒有完全發泡，不僅不能達到清潔效果，而且還會留在毛孔中，導致痤瘡。當然，泡沫越多，就越好，你也可以使用一些容易使潔面乳發泡的工具。

第三步:輕輕按摩15次

將泡沫塗在臉上後，輕輕打圈按摩，不要用力過猛，以免產生皺紋。按摩15次左右，讓泡沫遍佈整個面部。

第四步：清潔潔面乳

用潔面乳按摩後，就可以清洗了。有些女人害怕洗不乾淨，用毛巾擦洗，這對嬌嫩的皮膚很不好。你應該用溼毛巾輕輕地按在臉上，幾次後可以去除潔面乳，不會傷害皮膚。

第五步：檢查髮際

清潔後，你可能會認爲洗臉`這個過程已經完成了，但事實並非如此。還要照鏡子檢查髮際線周圍是否有殘留的潔面乳，這一步經常被忽略。有些女性總是容易在髮際線周圍長痤瘡，因爲她們忽略了這一步。

第六步:用冷水洗20次

最後，用雙手拿起冷水洗臉20次左右，用蘸有冷水的毛巾輕輕敷在臉上。這樣可以收緊毛孔，促進面部血液循環。這就是洗臉的全過程。

冷水洗臉真的很美嗎？ 經常聽到這樣一句話：冷水洗臉，美容保健，那麼，冷水洗臉真的能美容嗎？ 答案是否定的。特別是對於油性皮膚，如果長時間用冷水洗臉，由於冷收縮，毛孔收縮，不能洗臉上積聚的皮脂、灰塵、化妝品殘留物等污垢，不僅不能達到美容效果，而且容易引起痤瘡等皮膚病，影響美容。

正確的皮膚清潔應清潔而不損害皮膚，是皮膚護理和美容的基礎。適當的水溫是皮膚清潔的重要條件，水過冷和過熱不利於皮膚的營養。

三、水溫的奧祕

水溫過低(20℃以下)對皮膚有收斂作用，可以鍛鍊皮膚，使人興奮，但長期使用冷水清潔皮膚會導致皮膚血管收縮，使皮膚蒼白、枯萎、皮脂腺、汗腺分泌減少、彈性喪失、早衰，不利於皮膚營養。

水溫過高(38℃以上)對皮膚有鎮痛和擴張毛細血管的作用，但經常使用會使皮膚脫脂，血管壁活力減弱，導致皮膚毛孔擴張，皮膚容易變得鬆弛、虛弱和皺紋。

適宜的水溫應爲34℃左右，略高於皮膚溫度，但低於體溫，用手嘗試，有溫暖的感覺，但不會感到熱。這種溫水，不僅能清潔皮膚，而且對皮膚有鎮靜作用，有利於皮膚休息，緩解疲勞，對皮膚無害。

四、溫水 冷水才正確

正確的洗臉方法應採用溫水和冷水交替的方法，即用溫水洗臉→沿着面部肌肉紋理塗抹清潔劑(洗面奶或肥皂等)。)，時間不宜過長，3-4分鐘爲宜→用溫水洗去洗滌劑→用冷水洗臉。這種溫水和冷水交替的方法不僅可以達到清潔皮膚的目的，還可以擴張和收縮皮膚淺血管，增強皮膚的呼吸。促進面部血液循環，達到美容效果。