怎樣美白牙齒

每個人都想擁有一口健康而美白的牙齒，擁有一口潔白的牙齒，會讓人產生自信，如果自己有一口暗黃的牙齒，就會顯得很尷尬。那麼對於那些牙齒暗黃的人羣，我們該如何美白牙齒呢？相信這些事這些人羣當中的女性們，最關心的一個問題。下面小編就來告訴大家，怎樣能擁有一套美白的牙齒？

暗黃的牙齒與人交談時，難免會被人嫌棄，不僅如此，連笑起來也不敢放開不小，必須抿嘴含笑。想要美白牙齒，可是用盡各種美白牙膏以及多次的刷牙還是沒有很大的作用，那麼是什麼原因導致我們牙齒變黃的呢？

1、在牙齒髮育過程中由於營養不好或骨骼發育不良的原因，會使牙齒的鈣化受到影響，從而令牙齒從小就變得黃而鬆脆。

2、由於牙齒表面存在多種細菌，這些細菌時刻都在分泌着許多黏性物質，而人們在日常如喝茶、飲咖啡、吸菸等的飲食習慣，都會在牙齒上留下色素，這些色素很容易會吸附在細菌分泌的黏性物質上，使牙齒表面變黃或發黑。

如未能及時清潔，時間一長，這些物質還會從牙齒表面逐漸侵入牙齒內部，形成內部污漬，致使牙齒內部開始變黃，這種來自飲食過程外源性的危害，是對牙齒健康的一生威脅。

美白牙齒的小妙招

1、含食醋。家裏的食醋(陳醋，白醋都可以，但是不可以是醋精)含在嘴裏1分鐘到3分鐘，然後吐掉，刷牙。效果非常的好！但是就是牙齒會覺得非常的酸，麻(感覺會持續2分鐘左右)不能連續，經常做，大約2個月左右做一次，就好了。否則對牙齒不利，是有緊急情況的時候，可以救急的方法(如出門約會前，發現牙齒好黃)，還可以除口臭。

2、含檸檬片。刷牙後用檸檬片(檸檬汁沖水也可以)含在水裏，覆蓋牙齒，能有很好的美白效果，其原理是檸檬酸引起的化學反應使得牙齒表面的牙垢和色斑分解。

3、多吃含高維C的熱帶水果。熱帶水果(水果食品)含高維C可維護牙齦健康。如嚴重缺乏則牙齦會變得脆弱，容易罹患疾病，出現牙齦腫脹、流血、牙齒鬆動或脫落等症狀。

4、多吃吃青蘋果。吃青蘋果，如果想阻止牙齒着色變黃，最簡單有效的辦法就是每次飯後刷牙。同時，紐約的牙科醫生Pia Lieb則推薦把含糖量較低的青蘋果當作飯後零食食用，一樣可以達到刷牙般的潔齒效果。這是因爲青蘋果中含有的豐富纖維素和適量果酸能夠去除污垢，讓牙齒變得白淨。

5、使用牙齒保護膠。美白前使用牙齒保護膠在家自己對牙齒進行美白時，如果擔心牙齒對冷熱食物敏感，可以使用含有硝酸鉀成分的牙齒保護膠。保護膠可以幫助填補牙齒表面的小洞，使牙齒不再有敏感問題。

以上就是小編爲大家總結的，相信大家都明白了，引起牙齒暗黃的原因。最重要的是需要大家根據自身的情況，進行牙齒美白的計劃。小編需要提醒大家的是，不要盲目的去，使用一些藥物來漂白牙齒，進行牙齒美白必須在專業的牙齒專家的指導下進行。