夏天常吹空調易乾燥 保護肌膚有四妙招

炎熱的夏天要是沒有空調和除溼器，就無法舒適地度過。但是，很多人擔心待在有空調和除溼器的房子裏對皮膚不好。怎麼樣才能在享受空調帶來的涼爽的同時，又能保護自己的美麗肌膚呢？日本網媒刊文爲愛美人士們介紹了夏季空調的正確使用方法，讓我們一起來看看吧。

1.能夠加快基礎代謝的溫度是26度以上

夏天長時間待在開着空調的涼爽的室內會導致基礎代謝速度的下降。據大金工業株式會社研究，將空調的溫度設定在大約26℃以上能夠有效加快身體的基礎代謝。在自己家裏可以根據自己的喜好將空調溫度設定在26℃以上，而在自己家以外的地方或者是在辦公室裏，沒有辦法自己調節空調溫度時，如果感到冷的話，可以通過喝熱茶，或者休息時間在戶外吹暖風的方式使身體接受溫度刺激而幫助加快基礎代謝。

2.對皮膚有益的溼度是多少度？應在室內放置溼度計

對皮膚來說理想的溼度是65%。然而，在現在這個潮溼炎熱的季節，因爲開着除溼器和空調，所以室內溼度常常會達到30%左右，這是非常乾燥的狀態。我們應該知道自己所處環境的乾燥程度，所以在建議使用空調和除溼器的時候在室內放置溼度計。

3.很好地利用噴霧型化妝水

當你感到在空調房裏肌膚變得乾燥時，一個可以迅速緩解的辦法就是使用噴霧型化妝水。然而如果將化妝水直接噴到皮膚上的話，那麼化妝水在蒸發過程中會將皮膚原本的水分也一併帶走。爲了防止這樣，應該先在臉上敷一層衛生紙，然後將化妝水噴上去，或將化妝水倒到手心然後用手慢慢塗抹，讓化妝水一直滲透到肌膚深處。

4.除了空調的溫度外，還應注意“風向”和“風量”

在考慮對肌膚有益的環境時，人們常常注意空調溫度的設定，卻忽略了空調的風向和風量。我們應該避免風直接吹向肌膚，同時也應該控制風量的大小。

對可以給我們帶來涼爽的空調，我們已經不知不覺地產生了依賴，但是爲了防止皮膚乾燥和毛孔鬆弛等問題的出現，我們還是不能過分地依賴它。