很多時候，我們都很害怕自己會長很多的痘痘，臉上偶爾長出幾粒礙眼的痘痘怎麼辦呢？想要痘痘不長出來，以下預防痘痘的6個小習慣是不能少的。希望可以幫助到你想要知道答案的話，跟着本站來看看吧！
男性預防痘痘的6個小習慣
1、別情不自禁用手摸臉。
這往往造成細菌在臉上肌膚滋生，從而產生青春痘。頭髮的不潔有時也容易刺激臉部肌膚，長出惱人的痘痘。
2、被子、牀單、枕頭、洗臉毛巾等要時常保持清潔。
陽光的曝曬是最好的消毒，紫外線具有殺死細菌的效果。
3、喜歡吃甜食而不能自制是造成長青春痘的重要因素。
糖分多的蛋糕及碳水化合物多的點心最容易造成青春痘。愛美的少男們最好對這些食物敬而遠之。
4、精神上的壓力會造成皮脂分泌旺盛，也是青春痘的成因，心情愉快會讓痘痘遠離。
5、快餐、零食等垃圾食品，容易造成便祕；愛吃宵夜不僅對胃不好，而且會造成便祕，會引來痘痘。
6、無論多忙，最晚在11點就請上牀睡覺吧。肌膚的新陳代謝通常由晚上11點到半夜兩點時進行，把你的生理時鐘調對時間，纔不會擁痘自憐。
有效祛痘的食物
薑黃+牛奶除痘祛斑
薑黃粉末和牛奶，把薑黃粉末和牛奶混合，塗在臉上可以去除曬斑、減少臉上的汗毛。土豆片，生的土豆片貼在臉上，具有減輕雀斑顏色以及斑痕的功效，長期使用效果更顯著。
麥片+乳酪+西紅柿汁緊膚收毛孔
麥片、乳酪和西紅柿汁，將這三種食物攪拌均勻，塗抹在臉上，等到20分鐘後用涼水洗乾淨，有助於修復被曬黑的肌膚，讓肌膚重煥生機。黃瓜汁，這是一種很好的緊膚水，將黃瓜汁均勻塗抹在臉上，15分鐘後洗乾淨，可以收緊毛孔。
牛奶全身美白嫩膚
牛奶，能令面部甚至全身皮膚白嫩，可以在新鮮牛奶中泡入棉花或者紗布，溼透後用來敷面，半小時後用清水洗乾淨，每天一次，美白效果極佳。檸檬水，也有美容功效，如果過度被曬出現紅斑，可以先用牛奶塗抹被曬部位，再敷上浸有檸檬汁和水的棉片。
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