美膚方法不再難 動動手指就辦到

美膚方法不再難 動動手指就辦到

臉部按摩和運動一樣，只有長期堅持才能看到改善。這就好比胖子不是一天吃成的，瘦子也不是一天能減成的。通過臉上的穴位按摩，不僅能讓臉美美的，還能起到調理身體的作用。今天阿治老師向你介紹四種美膚手法，讓你輕鬆動動手指就變美!

基礎按摩美膚法

部位1：脖子

將右手放在脖子左邊，從耳下到鎖骨由上往下輕推，另外一邊也要進行相同動作。如果感覺到疙瘩般塊狀，那便是淋巴阻塞的徵兆。左右各3秒，共5次。

部位2：耳下

按壓耳下穴道後自然流出的唾液中含有可以恢復年輕活力荷爾蒙。將中指放在耳下根部，無名指放在下巴的骨頭突出點，食指則放在下巴和脖子之間的凹陷處。溫柔按壓15秒。

部位3：臉頰

這是臉部肌肉中最重要的部位，可以促進臉部整體的活化。從眼尾筆直往下，將中指放在顴骨下方的邊緣，食指和無名指以相同間隔朝上頂住，朝着斜上方慢慢增加力道，以螺旋的方向來進行按壓。堅持30秒。

部位4：頭皮

主要是鬆弛頭皮的緊繃，並將頭部整體往上提拉。可以預防鬆弛和額頭的皺紋等。沿着額頭髮際，放上三根手指，間隔25秒。揉按的時候不要讓手指在頭皮上滑動。約30秒。

部位5：髮際

這裏能促進面部緊緻的效果，還有助於解壓。將無名指放在眼尾延長線的髮際上，並將食指放在耳朵上，中指放在兩者的正中央，以指腹進行揉按30秒。

小編提醒：按摩美膚，不是一朝一夕就能達到的，需要堅持。