用什麼辦法能美白呢？

肌膚白嫩水潤，是每個愛美女孩的夢想，很多女孩絞盡腦汁，用盡了各種各樣的方法美白，但是效果不敢恭維。那麼，究竟用什麼辦法能美白呢？方法有很多，比方在洗臉水中加綠茶，經常吃水果和新鮮蔬菜，不熬夜，不吃辛辣刺激性食物。都可以保持肌膚水潤美白。

乾乾淨淨的皮膚是任何護膚產品能夠吸收的關鍵，所以徹底清潔肌膚變得尤爲重要。正確的洗臉方式：用溫水沖洗臉後，擠取適量潔面乳用手搓出豐富泡沫，用泡沫輕輕的洗臉。洗臉時要用手指從外到裏畫圈，從臉頰開始重點清洗T區和鼻頭，洗完後用涼水沖洗乾淨。

綠茶可以有效的抵抗輻射，茶葉的鞣酸作用可以讓改善皮膚的乾燥狀況，長期使用還可以讓肌膚毛孔變細，尤其適合工作在電腦前的白領女性。

另外，強力卸妝也必不可少，有多少姑娘是不化妝不出門的屬性呢？那麼卸妝工作可要做好了，因爲每天的妝容如果遺留在臉上，會造成皮膚暗沉等不好的結果，而清潔可以更好的美白肌膚，所以美白第一招，卸妝一定要乾淨。

美白祛斑的簡單方法就是注意自己的飲食健康，吃的好纔能有好的肌膚，應注意飲食宜清淡，避免進食過多辛辣刺激性的食物，遠離燒烤食物及一些甜品，注意戒菸戒酒，這樣能有效地降低斑點、暗黃等問題的產生，才能保證有好的面部皮膚。

另外，很多女孩可能會忽略，就是淘米水也能美白。每次蒸米飯的時候，用淘米水洗臉，堅持一個月的話，效果看得見。還有，平時在飲食上，注重蛋白質和維生素的攝入，多吃一些富含營養物質的肉類，不吃或少吃油條，油餅等油膩性食物，長期堅持的話，美白效果也是不錯的。