用涼水洗臉還是熱水對皮膚好

每天起牀大家都會經歷洗臉漱口這個過程，潔面後人看起來神清氣爽。但其實洗臉也是有講究的，在短期發現不了變化。但是如果長期方法不對，很有可能出現一些細紋或者皮膚更加乾枯或者油膩。那麼洗臉到底是要用熱水還是冷水，是不是不同人不同適應呢，我們來看看。

1、潔面時水溫以30℃爲宜。

洗臉用熱水、溫水還是涼水，因人而異。簡單地說，非油性皮膚和混合膚質的人，最好用高於30℃的溫水洗臉，但要低於體溫，用手試有溫熱感，不覺得燙即可。這種溫水不僅可以輕鬆洗去面部浮塵，還可使毛孔張開，利於皮膚的深層清潔。注意水溫不宜過熱，超過人體正常體溫時，面部血管壁的活力就會減弱，皮膚容易變得鬆弛無力、發乾，出現皺紋。

2、潔面後用冷水洗臉。

洗臉時，先用溫水將潔面用品揉出泡沫，敷於面部，輕柔地按摩1分鐘，T形部位着重按摩。徹底衝淨泡沫，最後用冷水洗臉。冷水可以增強血液循環，提高皮膚彈性。採用這種溫水和冷水交替洗臉的方法，既可清潔面部皮膚，也可使皮膚淺表血管擴張、收縮，有利於面部皮膚的美容保養。

3、油性皮膚的人不宜用冷水。

油性膚質不宜使用冷水，冷水能使毛孔收縮，無法洗淨堆積於面部的大量皮脂、塵埃及化妝品殘留物等，不但不能達到美容的效果，反而引發痤瘡或加重痤瘡之類的皮膚問題。

所以小編建議，最好先用溫水洗臉，刺激性也會比較小。如果皮膚較油膩，再用溫水洗臉後就不用再用冷水洗臉了，否則臉上髒東西不但沒有去掉，還因爲毛孔的收縮“躲”在了皮膚表層裏面，反而更容易長痘痘。