去溼毒的藥和食物哪個好

如果說您忽然感覺您自己的食慾有所下降並且舌苔比較發白的話，這就說明您的體內有溼毒了。其實溼毒是很多人體內都存在的，只不過一般人不會有身體上的症狀表現而已，因此有很多朋友都在尋找一些可以去溼毒的藥。其實溼毒想要徹底的去掉最好的方法是多吃一些去溼毒的食物而不是吃藥。

祛溼食物

高梁：有健脾益腎、滲溼止痢的功效，適用於小兒消化不良、溼熱吐瀉、下痢等症。

玉米：具有調中開胃、降濁利尿等功效，適用於尿路結石或慢性腎炎水腫、高血壓、食慾不振等症。

苡仁：有利水滲溼、健脾止瀉等功效，適用於小便短赤、水腫腳氣、風溼痹痛、脾虛泄瀉、扁平疣等病症。

扁豆：具有健脾和中，消暑化溼等功效，適用於暑溼吐瀉，脾虛嘔吐、食少便溏、泄瀉水腫、赤白帶下等病症。

水芹：有清熱利水的功效，適用於小便淋痛、小便出血、帶下等病證。

洋蔥：具有和胃下氣、化溼祛痰、解毒殺蟲等功效，適用於胸悶脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。

冬瓜：有清熱利水、消腫解毒、生津除煩等功效，適用於暑熱煩渴、水腫、小便不利、消渴引飲以及水氣浮腫喘滿等病症。

鯽魚：有健脾利溼的功效，適用於脾虛食少、虛弱乏力、消渴引飲、浮腫、小便不利等病症。

鮑魚：具有養血柔肝、滋陰清熱、益精明目、利溼行痹的功效，適用於陰虛內熱、血枯經閉、乳汁不足、陰虛陽亢、夜盲內障，以及溼熱內蘊所致的五淋、黃疸等病症。

馬齒莧：具有清熱祛溼、散血消腫等功效，適用於急性腸炎、痢疾、尿血、小便熱淋、黃疸、牙齦炎等病症。

不管是服用去溼毒的藥還是食物，我們的目的就是去掉體內的溼毒，而飲食療法相對藥物治療要安全的多，不過不同的食物具有不同的性質，所以建議您不要盲目的食用這些去溼毒的食物，最好的方法是看自己的體質選擇適合自己的飲食去溼毒方法。