人每天尿多少尿纔算健康

尿意是人體健康的標誌，同時也是我們每天都需要面臨的問題。但是我們也發現，由於工作繁忙，或者過分害羞，因此身邊很多朋友會出現憋尿或者少喝水的情況。但是這對於我們健康的傷害是非常大的，那麼人每天尿多少尿纔算健康？

人每天尿多少尿纔算健康

正常人每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實，只要每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。少於400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現，一旦發生，大多爲急性腎衰竭;多於3000毫升叫做多尿，多爲糖尿病或尿崩症等內分泌疾病，也可能是精神性煩渴症。此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿，尤其是夜間尿量增多。

需要注意的是，很多人認爲多喝水多排尿就能排毒，這其實是一個保健誤區。只要排尿量在正常範圍內，就足以把體內毒素排出去，沒必要刻意地多喝水。綜上所述，人體一天排除的正常尿量是1500毫升。這是一個標準，但不是準則，一般情況下，人體尿量正常的範圍在400—3000毫升之間。超出這個範圍就不正常了。

正常人每天排出的尿量大約是1500毫升左右。這是正常尿量，其實，只要每天尿量多於400毫升、少於3000毫升都沒有太大問題。

少於400毫升叫做少尿，正常人幾乎不可能出現，一旦發生，大多爲急性腎衰竭;多於3000毫升叫做多尿，多爲糖尿病或尿崩症等內分泌疾病，也可能是精神性煩渴症。此外，慢性腎功能衰竭患者也可能出現多尿，尤其是夜間尿量增多。需要注意的是，很多人認爲多喝水多排尿就能排毒，這其實是一個保健誤區。只要排尿量在正常範圍內，就足以把體內毒素排出去，沒必要刻意地多喝水。