血壓高不能吃什麼

很多中老年朋友一檢查身體就發現高血壓了，高血壓現在的患者是非常多了，高血壓容易出現這樣那樣的併發症，所以我們要引起對於高血壓的重視才行，我們知道高血壓的患者是需要注意飲食的，那麼如果我們血壓太高了，什麼東西就不能吃呢，一起看看下文關於血壓高不能吃什麼的介紹。

血壓高的患者是需要忌口的，很多東西平時可以吃，但是一旦發現自己血壓高了就不要亂吃了，例如油膩的，辛辣的，太鹹的食物都不要吃了。

高血壓不能吃什麼第一點

高血壓患者不能吃油膩和辛辣的食物。常見的辛辣食物有蔥、大蒜、生薑、芥末、韭菜、辣椒、桂皮、八角、洋蔥等，高血壓患者尤其不能食用辣椒。辣椒屬於熱性食物，倘若高血壓患者有發熱、便祕、疼痛等症狀，食用辣椒後會加重症狀，抵消降壓藥物起到的療效。

高血壓不能吃什麼第二點

少吃太鹹的食物。每日進鹽控制在2-5克以內。因爲食鹽能使小動脈痙攣，血壓升高，並促使腎小動脈硬化過程加快。食鹽過多，還容易使水鈉在體內瀦而引起水腫。

高血壓不能吃什麼第三點

少吃動物脂肪、不食動物內臟等。

高血壓不能吃什麼第四點

忌長期食用高膽固醇食物。高血壓病患者要控制富含膽固醇的動物脂肪和其他食物(如蛋黃、動物內臟、魚籽、蝦、蟹黃、墨魚等)。

高血壓不能吃什麼第五點

少量喝茶。茶葉中含有少量茶鹼、黃嘌呤，其利尿作用對治療高血壓病有利。茶葉中的維生素等能防止動脈硬化。但飲茶過多又會引起興奮不安、失眠、心悸。故不可多飲。

高血壓不能吃什麼第六點

少量飲用低度酒如啤酒、葡萄酒、黃酒等，可擴張血管，活血通絡。但忌飲烈性酒，更不能酗酒。

上文我們介紹了血壓高容易出現一些併發症，所以患者應該引起重視，血壓高的病人要注意自己的飲食，很多東西不該吃的就不要亂吃，上文詳細介紹了血壓高不能吃什麼，我們知道辛辣，油膩，動物內臟，太鹹等一系列的食物血壓高都不能吃。