腰椎間盤突出術後注意事項

腰椎間盤突出是臨牀上非常常見的一種腰椎疾病，它臨牀主要是以疼痛爲主要的表現，因此當您無緣無故的出現了腰椎疼痛的時候建議首先要注意排查一下腰椎間盤突出。而對於腰椎間盤突出的治療，目前有很多種方法，不過最有效的方法依然是手術治療，那麼腰椎間盤突出術後注意事項您知道嗎？

一、注意勞動姿勢，要避免椎間盤生理退變情況下的損傷，應注意勞動保護。改變不良的勞動姿勢，避免長久彎腰和過度負重，以免加速椎間盤的病變。

二、要多臥硬板牀，保持同軸翻身（即腰背部成一條直線），避免扭曲，避免臥軟牀，以減少椎間盤承受的壓力

三、要注意保暖，避免着涼和貪食生冷之物，加強腰背部的保護，佩戴護腰，並在醫生指導下進行功能鍛鍊。同時，如發現腰背部疼痛，四肢無力，行走困難，感覺麻木，應立即到醫院請專科醫生進一步檢查治療 髓核受椎體擠壓出纖維盤壓迫椎管神經所引起的症狀叫腰椎間盤突出，用中藥補腎壯腰回縮髓核可以徹底根治，配合外用藥物能起到更好的療效。

四、調理飲食，患者在手術之後可以適當服用一些補腎強腰的食物，以增加腰部肌肉功能，可以食用雞蛋、蒸蛋、羊肉湯、豬腰、瘦肉湯等，飲食以清淡、易消化爲主，多食含粗纖維豐富的食物，以刺激胃腸蠕動，防止大便祕結。

上述這四項都是腰椎間盤突出術後注意事項，只有按照上述的要求去做纔可以讓腰椎間盤突出儘快的康復起來，另外爲了更好的保證腰椎間盤突出手術之後的康復效果，在手術一年之內患者最好都不要從事過重的體力勞動，尤其是提重物，如果是過重的話很容易會導致腰椎間盤突出再犯。