天天艾葉泡腳好嗎？

大家都知道泡腳對身體是很好的，既可以防寒保暖，還能舒筋活血，當然了放入不同的中草藥，起到的養生功效也是不一樣的，艾葉是一種比較常見的中藥材，用於泡腳還是很不錯的，既能暖宮防寒，還能緩解痛經，排毒祛溼效果都不錯，那麼天天艾葉泡腳好嗎？

泡腳需要注意頻率。有些人身體非常虛弱，虛不受補，吃一些補益身體的食物就會牙痛，口腔潰瘍等，你就等什麼時候上火了再用艾葉水泡腳，沒火時就繼續食補，每天堅持用溫水泡腳，如果又上火了，仍然用艾葉水泡。

一次泡20min，不能每天泡，艾草泡腳是下火泄氣的，泄得過度了就氣虛了 艾葉泡腳的一般做法：取50克艾葉(一把即可)，放在鍋內加水，水開後再熬10分鐘熄火，倒入盆中，等水自然冷卻到腳可以適應的溫度泡腳開始。一直泡到全身微汗，泡腳結束。隨後按摩涌泉穴50-100下，即可解衣寬帶休息了。

艾葉泡腳會生寒，需要食用溫性食物。對於身體寒溼重的病人，每週一次用艾葉水泡腳是可以的，但用艾葉水泡腳的同時必須停吃所有寒涼的食物，還可以在用艾葉水泡腳的同時，喝上一杯生薑紅棗水，這樣即去了寒又不瀉氣。

艾草泡腳的好處非常多，正確使用艾草，能有效地緩解和治癒我們身體的病症，而過量的使用艾草，卻會使身體出現虧虛，會出現頭痛，頭暈，耳鳴，還會出現眼睛乾澀，人乏力，以及情緒低落，重者會出現咳喘.所以，任何東西都是好的，只要使用的恰到好處，才能促進我們身體的健康。

通過上面的介紹，大家對天天艾葉泡腳好嗎也都心中有數了，如果身體健康，每天泡上一小會都是沒有問題的，不過對於身體存在異常狀況的人們來說，還是要適量泡腳的，當然了每次泡腳的時間不要太長了，否則也會導致身體的虛脫。