水蜜桃榨汁怎麼做

夏天到了就會有各種各樣的水果供大家食用，口感最好的就是水蜜桃了，水蜜桃不僅汁多美味而且還富含很多營養成份，水蜜桃可以直接食用也可以用來榨汁飲用，並且不用的榨汁方法還可以擁有相應的健康作用，用水蜜桃來榨汁具體都有哪幾種方法，又是怎麼樣做成的，下面大家就來仔細的瞭解下吧。

一，水蜜桃乳酸飲（功效：清肝降火）

材料：水蜜桃１個，乳酸菌飲料（優酸乳或者酸奶１杯），糖水/或者蜂蜜水１５毫升，碎冰５０克。

做法：１， 水蜜桃洗淨，去皮及核後切小塊。

２， 碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁機，以高速攪打３０秒。

二，水蜜桃汁（功效：平衡人體血糖）

材料：水蜜桃１個，水蜜桃果汁３０毫升，糖水/或者蜂蜜水３０毫升，冷開水１００毫升，碎冰５０克。

做法：１， 水蜜桃洗淨，去皮和核後切小塊。

２， 碎冰，水蜜桃及其他材料放入果汁機中，以高速攪打３０秒即可。

三，水蜜桃蘆筍汁（功效：清涼去火）

材料：水蜜桃 200克，蘆筍 150克，檸檬1/2個，糖水/或者蜂蜜水30毫升，冷開水100毫升，冰塊100克

做法：１， 水蜜桃洗淨，去皮核後切小塊，蘆筍洗淨用削皮刀去掉老皮，切小段。檸檬洗淨對切，取1/2個壓汁。

２， 碎冰，水蜜桃及其他材料放入果菜機中，以高速攪打40秒即可。

上面介紹的這幾種不同榨汁方法特別適合在炎炎夏日飲用，可根據自己的身體狀況自行選擇，想要冰涼爽口的話可以在榨汁後放在冰箱裏存放一段時間後飲用，也可在榨汁時放入冰水，但是在這裏需要提醒大家不要爲了冰爽而過於貪涼，以免引起身體不適。