冬天用冷水洗頭好嗎

很多人在到了冬天的時候還不怕冷，總是會選擇冷水來給自己洗頭，這樣的現象讓很多冬天怕冷的人看了更是膽戰心驚的，因爲我們都知道，冬季的冷水是很冰冷的，冷水也比較刺骨，但是還有很多不怕冷的人會選擇冷水來洗頭，並且還是在冬天的時候，冬天的時候選擇冷水來洗頭到底好不好引來很多人都爭議，那麼冬天冷水洗頭好嗎？

冬天用冷水洗頭害處還是非常多的，冷水的刺激，可以激發身體的新陳代謝，因爲人是屬於恆溫動物，冷水刺激後人體就要多產熱，就會多進行代謝，就促進了生命活動，所以是有益的。但是如果這種刺激太強烈，超過了人體的承受能力，例如身體產生不了足夠的熱，那就會引起疾病了。

冷水刺激所導致的緊張性頭痛就是一種，神經系統驟然受到外界或者自身刺激所導致的神經高度緊張產生應激反應，進而引起頭痛。大部分病人爲兩側頭痛。長期被冷水刺激之後，很容易造成常年累月的持續性頭痛。

冬天用冷水洗頭的驟然刺激，頭皮豐富的毛細血管還會發生忽然收縮，這種收縮會造成腦血管內容量偏少，血壓也就會隨之上升，引起血管性頭痛。緊張性頭痛與血管性頭痛相加，形成混合型頭痛。

如果每天如此，持續時間較長，就會痛感升級，還會伴有頭暈、煩躁易怒、焦慮不安、心慌、氣短、恐懼、耳鳴、失眠多夢、腰痠背痛、頸部僵硬等症狀，部分病人在頸枕兩側有明顯的壓痛點。病人甚至可以整天頭痛，頭痛的時間多於不痛的時間。

如果到了冬天的時候自己都感覺比較刺寒冷的話，那麼最好是不要用冷水來洗頭，冬天的時候用冷水來洗澡還比較好，但是頭部是屬於我們很重要的器官，也是不能手刺激的習慣，冬天冷水洗頭的話很容易出現偏頭痛或者是痛風，還會引發風溼等疾病，最好是要合理對待。