請問土豆可以補水嗎？

俗話說女人是水做的，只有每天堅持正確補水，纔不會讓肌膚輕易的出現皺紋而衰老，其實很多的方法都可以給肌膚補水，讓肌膚更加的水嫩有光澤，除了可以選購一些補水護膚品外，還可以用一些食物來做面膜，起到補水的效果，這樣經濟還放心，那麼土豆可以補水嗎？

土豆汁是比較合適的養顏方法。將土豆搗碎，直到汁液出現爲止，然後用棉棒蘸取土豆的汁液塗抹在面部，過20分鐘左右洗掉，便感到油脂少了很多。土豆中富含的多種礦物質和維生素，不但可以爲肌膚提供所需的營養素，延緩皮膚老化，還能使皮膚變得更加潔淨、滑嫩，抑制黑色素細胞的活動，從而達到美白肌膚的作用。

土豆補水面膜製作：

原料：土豆1小塊，甘油2毫升，保溼萃取液1毫升。

做法：

1、自制：把土豆洗淨，削去皮，磨成泥狀，取1小量匙土豆泥與甘油、保溼萃取液一同倒入面膜碗中，充分攪拌，調勻成稀薄適中的糊狀，待用敷用：溫水清潔臉部後，先用熱毛巾敷臉片刻，接着取適量本面膜均勻地塗抹在臉部上，注意避開眼部及脣部周圍，靜敷約15分鐘後，以清水清洗乾淨，即可。

2、功效：補水保溼，滋潤肌膚，適用於各種膚質的肌膚，特別是乾燥缺水的肌膚。

3、頻率：建議每週使用本款自制面膜1～2次。

4、貼士：沒有用完的面膜可放入冰箱中，冷藏保存約兩週。

土豆本身就具有美容抗衰老的功效，還可以消炎消腫，而土豆是鹼性的食物，可以吸收掉肌膚過多的油脂，令毛孔得到暢通，從而減少痘痘的生長，對於已經長出來的痘痘有消炎消腫的功效，能快速去痘，同時能去掉痘印。

通過上面的介紹，大家對土豆可以補水嗎也都心中有數了，其實能夠起到補水效果的方法還有很多，比方說平時多用一些具有補水效果的面膜或護膚品，多吃水果，補充維生素，多喝水等都是很不錯的方法，對肌膚的保養效果都很好。