荷葉灰方的副作用是什麼

荷葉灰有着健脾減肥的功效，深受肥胖人士和白領辦公室人士的喜愛。吃荷葉灰方可以調節腸胃，清除胃裏的油膩，還能美體健身。但是，凡事有利必有弊，荷葉灰方如此神奇，有很多人就會質疑它是否真的對人體只會產生好處，一點副作用都沒有。荷葉灰方的副作用到底有哪一些，讓我們一起來看一下。

首先，荷葉灰方又叫做荷葉灰、煅荷葉等，是由明代醫藥學家戴思恭創建發現的。

荷葉灰味苦辛微澀、性涼，歸心、肝、脾經;清香升散;具有消暑利溼，健脾昇陽，散瘀止血功效。因有定降脂作用所以對瘦身也有很大作用。一般情況下它是與米湯一起熬製服用的，這樣可以緩解它性涼的特性。有些愛美人士直接把它跟荷葉茶混爲一談，用泡荷葉茶的方式來泡荷葉灰，不僅味道有點難以下嚥，而且可能會使荷葉灰的涼性危害人體。

不過，只要適量服用，荷葉灰對人體真的是好處多多且壞處極少的。但是，這是在荷葉灰是正宗的這一前提下，現在市場上出於對荷葉灰銷量的覬覦，很多不法商家會用假冒僞劣產品代替荷葉灰，或者是用發黴的荷葉來代替荷葉灰。如果在不知情的情況下服用這些“荷葉灰”，不僅達不到美體瘦身的效果，還會引起腸胃不適等疾病。

還有一些人會覺得荷葉灰本質爲灰，長期服用會使得灰聚集在腸道內或者身體內造成疾病。其實正因爲它是灰，是發生了比較徹底的氧化還原反應的，所以比較容易被人體吸收，荷葉灰裏含有的荷葉鹼也能更加充分地與體內的脂肪發生反應，分解脂肪，達到減肥效果。