柚子茶養胃是真的嗎？

柚子茶可以養胃，多食柚子本身就可以起到預防和保護心血管的功效，對於保護腎臟也是有一定的功勞。從中就可以知道，柚子茶的好處也是非常的多。並且，柚子茶當中含有的胰島素，也是有可以幫助降低血糖的，對於糖尿病患者來說柚子茶也是可以緩解病情的飲品。下面我們就來說說柚子茶的功效吧！

柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿蔔素、鉀、磷、枸櫞酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等，柚核含有脂肪油、黃柏酮、黃柏內酯等。柚子營養豐富，每100克可食部分，含水分84.8克、蛋白質0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、熱量57千卡、粗纖維0.8克、鈣41毫克、磷43毫克、鐵0.9毫克、胡蘿蔔素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黃素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗壞血酸41毫克。

在《本草綱目》中有記載，“飲食，去腸胃中惡氣，解酒毒，治飲酒人口氣，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子製成茶劑，在我國古代以及其他國家，日本、韓國都有此習慣。柚子含有很高的維生素C，能降低血液中的膽固醇。早上喝用溫開水衝制的蜂蜜柚子茶，能幫助清理腸胃。下午感覺有點餓的時候喝杯蜂蜜柚子茶，可以保持血糖穩定，防止晚餐吃得太多，有利減肥

下午茶時間就可以改成喝柚子茶，經常在下午茶時間喝柚子茶可以幫助維持血糖的穩定。另外，喝柚子茶還有減肥的功效，跟一些添加劑、色素多的飲料比起來，喝柚子茶絕對是很好的選擇，就算是喝多了也不會有什麼毒副作用。