每個女人都喜歡潔白、光亮的皮膚，但隨着年齡的增長，各種外界的因素，有的人臉上就會慢慢的變得沒有光澤，沒有色彩，而且還會長出色斑。特別是一些懷孕生完孩子的婦女，一般的都會在臉部長滿色斑，有的還是一片一片的黃褐斑。這樣，原本非常美麗的自己，就會變得沒有自信，有的時候都不願意照鏡子，害怕看到自己的這張暗淡無光的臉。
對於這些情況，其實我們平時堅持按摩一些穴位，對我們的皮膚會有很多的好處的，按摩不僅能夠幫助我們治療面部的色斑，它還可以疏通血脈，調節我們的氣血，特別是我們女性，基本上都是氣血雙虛，氣血調理好了，自然我們的面部就會容光煥發。
指按法用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力柔柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右，目標是讓按壓後的色素在小范疇鬆動。
將拇指伸直，其餘四指握起，用拇指端點壓斑面中心，按壓方向要垂直，用力由輕到重，穩而連續，使刺激充分透達表皮與真皮之間，按壓點要由中心向外做四周擴大，到達斑的邊緣。但切記按摩時突然間的發力及發力後搖動。指揉法用拇指肚在前按點位置上，畫圓圈轉動，用力柔柔緩和，每分鐘50-60圈次，動作協調有節奏，作用部位爲表皮與真皮之間，在每一個前按點位置上做半分鐘左右，目標是讓按壓後的色素在小范疇鬆動。
指抹法用拇指側部和食指端部，在點按的部位，由內向外做直線移，壓力應均衡，抹動速度要緩慢，操縱時用力要輕而不浮，重而不滯，將揉鬆動的玄色素向四周擴散。
其實產生色斑的原因有很多，像總在強光下或者陽光直射下工作，還有服用某種藥物，在就是用些不適合自己的化妝品等。在醫學上來說，色斑的產生可能跟一些婦科疾病也有關係，所以女性在長斑的同時也要注意身體得疾病
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