​輕度肝損傷的原因

造成輕度肝損傷的原因很多，外界的重擊或者日積月累的疾病，如果發現身體有不舒服的地方要及早治療，不要延誤對症下藥才能好的快，要注意飲食，如果是由於外界的原因，這個就要好好保養了，休養一段時間，要吃醫生開的藥不要再做劇烈的運動，大家在平時的運動中也要注意安全的，免得造成傷害。

肝臟損傷吃什麼

一、肝臟外傷吃哪些食物對身體好：合理搭配膳食，飲食清淡。穀類，如糯米、黑米、高梁、黍米;其次爲紅棗、桂圓、核桃、栗子;還有肉魚類，如牛肉、豬肚、鯽魚等也對肝有保健作用。另外，如韭菜、大蒜、洋蔥、芥菜、香菜、生薑、蔥等。這類蔬菜既可以疏散風寒，又能夠抑殺病菌。

二、按致傷原因肝創傷一般分爲開放性損傷和閉合性損傷。開放性損傷一般有刀刺傷、火器傷等。刀刺傷相對較輕，病死率低。火器傷是由火藥做動力發射的彈射物(彈丸、彈片、彈珠)所致的開放性損傷，在戰傷中多見，肝火器傷是腹部火器傷中最常見的。開放性損傷又可分爲盲管傷及貫通傷兩種。腹部閉合性損傷以鈍性損傷多見，主要因爲撞擊、擠壓所致，常見於公路交通事故、建築物塌方，偶見於高處跌落、體育運動傷或毆打傷。

三、由於腹部閉合性損傷除肝創傷外常合併其他臟器損傷，而腹部表面無受傷徵象，診斷相對有一些難度導致治療延遲，因此鈍性傷較危險，病死率往往高於開放性損傷。

如上所述希望能給患者一點幫助輕微的肝損傷只要通過治療是可以康復的那麼要注意自己的飲食，其次就是注意休養定期的複查才能得知肝恢復的情況。希望大家注意自己的身體及早去醫院就醫最重要，保持良好的心情好好休養一段時間避免運動造成的二次傷害。