生氣對人體有哪些的損害呢？

生氣不止對自己的身體不好，也會影響到身邊的人，無論有多少艱難險阻，只要你擁有一種積極健康、快樂達觀的心態，堅定自己的信念，使你的心靈保持創造力，使你的心靈成爲一個能吸引你所渴望的事物的磁場，那麼你的信念、理想就一定能夠實現，你的命運也必將因之改變！所以不要隨便的生氣，下面小編給大家介紹一下生氣對人體有哪些的損害呢？

經常生氣是百病之源。從中醫角度來看，生氣至少有以下8大害處：

1、傷腦氣憤之極，可使大腦思維突破常規活動，往往做出魯莽或過激舉動，反常行爲又形成對大腦中樞的惡劣刺激，氣血上衝，還會導致腦溢血。

2、傷神生氣時由於心情不能平靜，難以入睡，致使神志恍惚，無精打采。

3、傷膚經常生悶氣會讓你顏面憔悴、雙眼浮腫、皺紋多生。

4、傷內分泌生悶氣可致甲狀腺功能亢進。傷心氣憤時心跳加快，出現心慌、胸悶的異常表現，甚至誘發心絞痛或心肌梗塞。

5、傷肺生氣時的人呼吸急促，可致氣逆、肺脹、氣喘咳嗽，危害肺的健康。

6、傷肝人處於氣憤愁悶狀態時，可致肝氣不暢、肝膽不和、肝部疼痛。

7、傷腎經常生氣的人，可使腎氣不暢，易致閉尿或尿失禁。

8、傷胃氣懣之時，不思飲食，久之必致胃腸消化功能紊亂。

生氣最明顯的一個影響就是：容易使人很快變老，再就是尤其對肺部不好。其實生活沒什麼大不了的，有什麼事都可以溝通的，實在不行就不去理他了。生氣都是自己的問題，所以還是想開點，把心放寬點，一切都可以過去的。

人生有有快樂的時候，也有生氣的時候。可是就算很多不如意的事情發生，我們也別太過生氣看開點，畢竟生氣最後受傷的還是自己的身體，生活中，每個人都會感到快樂，也會感到煩惱。不同的是有的人快樂多於煩惱，有的人煩惱多於快樂。快樂的人不是沒有煩惱，而是善於排除煩惱，化消極心態爲積極心態，儘可能保持樂觀的心情。煩惱的人並不是命運不好，家庭不好，而是自己的心態不好，快樂的事到了他那裏也會變成煩惱。長久不快樂，經常易生氣也會造成很多疾病的，所以要保持樂觀的心態。