打噴嚏流鼻涕頭疼怎麼辦？

打噴嚏，流鼻涕，頭疼通常是因爲感冒造成的，生活中感冒是比較常見的，也是避免不了的，感冒需要及時的治療，以免造成更嚴重的後果，感冒期間會感覺身體特別難受，身體沒有力氣，食慾下降，鼻子也不通氣等一些不良現象。下面小編教大家感冒了該怎麼辦。

1.晚上的時候拿一點生薑拍碎放在你的洗腳水裏面。一定要燙的哦。然後再把腳伸進去泡。等水差不多涼了的時候在拿出來。堅持這樣子感冒過不了多久就會好了。

2.燒一盆熱水。找來一塊乾淨的毛巾。然後放在水裏擰乾。將它疊成長方形的樣子捂在自己的額頭上。等感覺毛巾涼了可以在這樣重複幾遍。

3.可以出去運動。比如跑步跳繩等。一直讓過自己運動出汗。等出了很多汗水。回家洗個澡。在睡一覺。第二天早上感冒肯定好了。

4.可以出去大吃一頓。有的人就是這樣。等你大吃一頓過後就會發覺自己的感冒竟然好了。這個方法對於吃貨還是挺有用的。

5.晚上睡覺的時候穿着很厚很厚的毛衣。再用被子捂住自己的腦袋。不要開風扇。等第二天感冒也是會好的。

總體上分爲普通感冒和流行感冒，在這裏先討論普通感冒。普通感冒，祖國醫學稱"傷風"，是由多種病毒引起的一種呼吸道常見病，其中30%-50%是由某種血清型的鼻病毒引起，普通感冒雖多發於初冬，但任何季節，如春天，夏天也可發生，不同季節的感冒的致病病毒並非完全一樣。流行性感冒，是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病。病毒存在於病人的呼吸道中，在病人咳嗽，打噴嚏時經飛沫傳染給別人。流感的傳染性很強，由於這種病毒容易變異，即使是患過流感的人，當下次再遇上流感流行，他仍然會感染，所以流感容易引起暴發性流行。一般在冬春季流行的機會較多，每次可能有 20～40%的人會傳染上流感。

晚上睡覺的時候不要開空調或者吹電風扇，這樣容易造成受涼感冒。也可以經常喝薑湯，薑湯有預防以及治療感冒的作用。薑湯不要晚上喝，晚上喝薑湯對人體有一定的危害。平時要多喝一些溫開水，多吃新鮮的蔬菜跟水果。