痰溼體質如何艾灸呢

大家都知道，不同的人有不同的體質，體質的強弱也影響着一個人的健康，痰溼體質屬於比較特殊的一類體質。痰溼體質人羣身體抵抗力弱，而且腎臟功能也呈逐漸衰弱的趨勢，並且經常出現乏力，容易長胖，痰多等現象。艾灸是治療痰溼體質的方法之一，痰溼體質如何艾灸好呢！

肺俞穴：溼熱體質偏於溼熱內蘊，表現爲痤瘡、口臭的可以選用肺俞穴。肺俞穴中的肺就是指的肺臟，俞就是輸的意思。所以，肺俞這個名字的意思就是指肺臟的溼熱水汽由此外輸膀胱經。肺俞位於背部第三胸椎棘突下左右旁開二指寬處。取穴時一般採用正坐或俯臥姿勢，對清肺經的溼熱療效顯著。

八髎穴：在骶椎上，分上髎、次髎、中髎和下髎，左右共八個穴位，分別在第一、二、三、四骶後孔中，合稱“八穴”。八髎穴有清熱利溼的作用，可每天按摩2次，每次15分鐘，對於溼熱體質偏於溼熱下注的人比較適合。

中脘、足三裏、陰陵泉：可以和胃健脾，促進脾胃運化水溼，陰陵泉是脾經的合穴，也可以健脾除溼。這三個穴位也都比較適合溼熱體質的人進行按摩。

豐隆、三陰交、內庭、足三裏：如果拔火罐，可以選擇豐隆、中脘、內庭、三陰交、豐隆、足三裏、陰陵泉，這樣的順序。

以上內容中已經爲大家介紹了痰溼體質如何艾灸好呢！可見還是比較簡單的，艾灸療法是中國最傳統的治療方法之一，屬於中醫學領域，每天堅持艾灸半個小時，可以將患者體內的溼氣有效地排出體外，可以有效的緩解痰溼體質。