腳關節痠痛怎麼辦呢

腿部位有是有關節的，如果腳部發生了關節痠痛的現象是會誘發很多人生活的不適，因爲我們必須要在身體健康和正常的情況下才能健康正常的生活，而腳關節發生了疼痛的現象我們理當及時改善，但是不明白原因，糊里糊塗的就開始盲目的治療，這樣不僅錢花費了，效果卻沒有得到，那麼對患者的身體影響也是最大的，腳關節痠痛怎麼辦呢？

物理治療

物理治療的作用是消炎、消腫、促進血液循環、促進炎症的吸收、改善膝關節功能，運用物理療法可以溫和而去有效地緩節膝關節的疼痛和僵硬感。常規的理療方法有超短波、微波、離子透入、紅光照射、經皮神經電刺激(TENS)等。新近應用於疼痛治療的衝擊波疼痛治療方法對於膝關節疼痛，特別是陳舊性膝關節軟組織損傷具有立竿見影的確切療效，深受老年朋友的歡迎。提醒老年朋友注意的是膝關節急性發作期，尤其是膝關節紅腫發熱時不要用熱敷的辦法消腫止痛，以免過熱反加重局部腫脹，外用可選擇止痛膏藥或穴位敷貼，也可選用扶他林乳劑或紅花油、正骨水等。

藥物療法

急性發作期應用消炎鎮痛藥儘管不能中止病情發展，但可緩解疼痛，減輕症狀，通常口服非甾體抗炎鎮痛藥(NSAIDs)，如芬必得、扶他林、西樂葆等，但此類藥物易刺激胃腸道引起併發症，對腎功能有損害，所以此類藥應飯後服用，並且在醫生指導下服用;還可加服維生素B1、維生素C、維生素E、補充鈣劑等，急性炎症期還可給予抗生素治療。

中醫治療

中醫將本病列入痹證範疇，認爲本病是由於正氣虛弱，外感寒溼，或跌打損傷致氣血瘀阻，痰溼內生，流注於肌肉關節而發病。可在中醫醫師指導下進行鍼灸按摩、中藥薰洗、中藥外敷、中藥內服等內外兼治加功能鍛鍊的方法加以綜合治療。

腳關節會出現痠痛的現象就要了解自己到底是怎麼回事，還要看看自己的腳關節疼痛的嚴重程度，太嚴重了，影響到自己行走的話就必須要及時到醫院做診斷，明確自己腳關節痠痛的原因後我們纔可以更合理，更安全的來改善這個不良現象，而腿關節會疼痛的時候必須要堅持給自己鍛鍊，這樣的鍛鍊對身體來說也是最健康，最合理的。