膽汁反流性胃炎怎麼辦

膽汁反流性胃炎是胃炎當中的一種，主要是因爲腸道不消化，而引起了膽汁和胃液的反流，常見的症狀是嘔吐，頭暈目眩，拉肚子等。在炎熱的夏天，膽汁反流性胃炎是比較常見的一種疾病，下面我們就瞭解一下，膽汁反流性胃炎怎麼辦，需要進行哪些方面的調理？

膽汁反流性胃炎飲食調理：

1、飲食要清淡，不吃油膩食物，以免刺激膽汁分泌增多，加重反流和病情。應細嚼慢嚥，忌暴飲暴食。避免飲釅茶，烈酒，濃咖啡和進食辛辣，過冷，過熱和粗糙食物。

2、去除某些加重病情的因素，包括戒菸酒，避免精神緊張，保持心情舒暢，不服或慎服對胃黏膜有刺激的藥物，如阿司匹林，消炎痛，去痛片和保泰鬆等。

3、採用低脂肪飲食是反流性食管炎飲食治療的關鍵。因爲脂肪能夠刺激膽囊收縮素的分泌引起食道下端括約肌張力降低，促使胃食管反流，同時使胃、十二指腸壓力差顛倒，造成十二指腸內容物反流入胃，由於進過多的脂肪可延緩胃的排空，增加上腹部不適感，使胃膨脹。

4、因此平時應注意飲食中少用肥肉、奶油及烹調油，應以煮、燉、氽、燴、蒸爲主，少吃和不吃油炸食品。食物蛋白質可刺激胃酸分泌，刺激胃泌素的分泌，胃泌素可使食管下端括約肌張力增加，抑制胃食管反流，在飲食中可適當增加蛋白質，例如瘦 肉、牛奶、豆製品、雞蛋清等。

5、 飲食中應吃些易消化、細軟的食品，少用刺激性食品，少用或不用能夠引起食管下端括約肌張力降低的食物，如濃茶、咖啡、可可、巧克力、鮮檸檬汁、鮮桔汁、番茄汁等酸味飲料及刺激性調料，如咖喱、胡椒粉、薄荷、辣椒等。

6、晚餐不要吃得過多，另外睡前不要加餐，防止加重症狀。

7、忌酒戒菸：由於菸草中含尼古丁，可降低食管下段括約肌壓力，使其處於鬆弛狀態，加重反流，吸菸還能減少食管黏膜血流量，抑制前列腺素的合成，降低機體抵抗力，使炎症難以恢復。酒的主要成分爲乙醇，不僅能刺激胃酸分泌，還能使食管下段括約肌鬆弛，是引起胃食管反流的原因之一。

以上就是膽汁反流性胃炎的調理方法，主要是在飲食方面進行調理，膽汁反流性胃炎，與我們的日常飲食是息息相關的，即使治癒了膽汁反流性胃炎，仍然需要注意自己的飲食，不要吃一些過於油膩的食物，否則還會造成反覆發作的可能性。