孕婦感冒腹瀉怎麼辦呢

孕婦感冒會帶來腹瀉的情況，就是我們所說的便祕，便祕的問題着實給我們的正常生活秩序帶來了很大的影響，便祕使我們不得不經常去衛生間，這樣就會使我們工作和學習都不能有一個良好的狀態，必須要做好相應的預防和治療工作，尤其是發生在孕婦媽媽們的身上，下面就讓我們一起來了解一下孕婦感冒腹瀉怎麼辦呢吧。

食療方法：

1、主食及豆類的選擇秈米、粳米、小米、高粱、小麥、大麥、麪筋等。

2、肉、蛋、奶類的選擇動物內臟、雞肉、兔肉、豬肉、牛肉、羊肉、鯉魚、鯽魚、蝦子、平魚、黃花魚、帶魚、甲魚等，牛奶和雞蛋等。

3、蔬菜的選擇苜蓿、芹菜、油菜、蘿蔔、薺菜、髮菜、海帶、蘑菇、紫菜、番茄、白菜、蘆筍、竹筍、蘿蔔纓、莧菜、塌棵菜、菠菜等。

4、水果的選擇桃子、櫻桃、獼猴桃、草莓、蘋果、葡萄、菠蘿、龍眼、桔子、柚子、無花果、鮮桑葚、棗、橙子、檸檬、楊梅、橄欖、西瓜、李子、荔枝、桂圓肉、柿子等。 巨幼紅細胞貧血適宜的食物： 主食及豆類的選擇麥類和穀類中的維生素B12和葉酸含量均很少，但是小麥面和粳米含蛋白質較豐富，玉米和大麥含維生素B較豐富，均可作爲主食常吃。黃豆和黑豆含有一定量的葉酸，可磨面和玉米麪一起食用，這些都是因葉酸缺乏而致巨幼細胞性貧血患者的優選主食。 5. 根據患者病理和生理狀況，以適當途徑補充導致便祕的相關營養素，以達到糾正貧血的目的。給予高鐵高蛋白飲食，進行病因治療;給予高蛋白飲食可以促進鐵的吸收，同時也可提供體內合成血紅蛋白所必需的原料;糾正不良的飲食習慣，如長期素食、挑食等。選擇含鐵豐富的食物，如：海帶、紫菜、木耳、香菇、豆類及其製品、肉類、禽類、動物的肝臟等。提倡使用鐵製炊具。補充維生素C 也可以促進鐵的吸收。

6.保證營養供給，糾正貧血症狀，飲食選用易消化，富有蛋白質、維生素B12、葉酸和鐵的食物。 適宜食物缺鐵性貧血的適宜的食物：

孕婦感冒腹瀉怎麼辦呢是很多人迫不及待需要了解的內容，食療的方法是預防出現便祕最好的方法，可以在我們享受美味的同時就可以幫助我們更好的治癒我們出現的問題，而且也省去了我們採取相應的治療和預防工作的花費。