治療早上拉肚的方法

都說一天之計在於晨，我們想要自己保持一整天的精力開始工作和學習早上起牀的時候就要讓自己有一個充沛的活力。但是有很多的朋友在早上起牀的時候經常出現拉肚的情況，使得自己沒有力氣去工作，嚴重的影響到了自己的日常生活，我們有什麼好的方法能夠治療這種情況呢？下面我們具體的來看一看。

本病的發生與精神因素、溫度、食物等有密切關係，腹痛的部位常見於中腹或下腹部，可以是陣發性絞痛，也可以僅有不適，常於排便後緩解。腹瀉者大便次數增多，便鬆散、稀軟或呈水樣，可有黏液，但大便的總量較正常人無明顯增多，往往可因情緒波動而激發，常在清晨或餐後發生腹瀉。

治療方法爲對症處理：

1、設法解除精神壓力或對疾病的顧慮，可以服用谷維素進行調理，必要時也可給予適量的鎮靜藥如安定(或抗焦慮藥)等，以解除焦慮、經常保持樂觀情緒。

2、減少食物中的纖維素含量，因纖維在腸道內傳輸快，增加腸內滲透壓及水分;避免酸、甜、苦、辣等刺激性飲食及味道濃烈的調味品。

3、多吃一些蔬菜水果，少吃太過油膩的食物，不要吃的太飽飯後半小時再活動。

4、可用止瀉藥如易蒙停，中藥附子理中湯合四神丸加減進行治療也有一定效。

5、參加適當的體育鍛煉，增強體質，也會增加自身對日常生活的適應性及應變性。

每天早上起牀拉肚子是比較痛苦的事情，讓我們在早上就失去了活力，通過上面的介紹我們知道了有五種方法是能夠解決早上拉肚的情況的，我們在平時的時候可以試一試，但是如果情況是比較的嚴重的話一定要去正規的醫院就診，看看到底是什麼原因導致的。