臉上起黑斑怎麼辦？

現在的人們由於自己的生活習慣不夠科學，缺乏運動以及飲食不夠規律所以身體很難將毒素代謝出體外，久而久之色素積累沉澱就會出現黑斑，黑斑是很頑固的很難去掉，不少使用化妝品過度的女性朋友這個問題則更加嚴重，大家知道什麼方法祛斑效果最好嗎？臉上起黑斑怎麼治療，我來告訴大家。

除了月經的因素以外，導致人體顯酸性的原因還有很多，如藥劑、食品、某些刺激、病毒及肝臟病等，其中肝臟病的影響最爲明顯。從臨牀觀察中發現，有肝臟病的患者體質大都呈酸性，兩頰出現蝶形斑點，嚴重者鼻子下方彷彿長出鬍鬚，呈現黑褐色的色帶。但是通過治療，隨着肝功能恢復正常，斑點便悄然消失。看來，出現蝶形斑的女性應查一下肝臟是不是有什麼毛病。

飲食結構的調整也非常重要。酸性食物指含有磷、硫、氮等元素的食物，這些食物在體內呈酸性反應。我們每天都要大量地食用酸性食品，比如米、面、肉類、魚類、雞蛋、花生、紫菜、白糖等，便造就了酸性體質。凡酸性體質的人臉上就往往出現黑斑。吃一定量的鹼性食物，可使酸性體質得到一定的糾正。屬於鹼性的食物種類也有不少，如蔬菜類、水果、豆或豆製品類、海藻類、茶、咖啡、牛奶等均屬鹼性食品。事實證明，只要合理地調配酸鹼食品，臉上的黑斑就會得到抑制或消除。

雖說黑斑好發於中年婦女，但是現在一些年輕女性也逐漸顯現出黑斑的情況來，那麼臉上有黑斑有什麼需要注意的禁忌呢？

1、防曬，此條非常重要，因爲色斑最怕日曬。日光的暴曬或X線、紫外線的照射過多皆可促發本病，並使其加劇。甚至室內照明用的熒光燈也因激發紫外線而加重色斑，所以可以認爲色斑是一種物理性損傷性皮膚病。日曬可使黑色素活性增加致使表皮基底層黑素含量增多，色斑形成。

2、防止各種電離輻射。

3、慎用各種有創傷性的治療。

4、禁止使用含有激素、鉛、汞等有害物質的“速效祛斑霜”，因爲副作用太多。

5、禁忌長期使用磨砂類產品，使用後皮膚看似非常柔嫩，其實已經破壞了天然的第一道保護屏障“角質層”，角質層雖然是俗稱的死皮，但是其最大的作用有兩個，第一：保護皮膚不宜失去水分和外界侵害，第二：具有吸收水分的作用。

6、控油類產品其實也是惡性循環的開始，水油平衡纔是最有科學依據，不要一味的控油，要了解我們的皮膚生理規律。

7、祛斑只有補水和調節內分泌纔是最爲關鍵的第一步。

臉上黑斑皮膚對於我們來說並不少見，如果您的臉上也因爲長黑斑而使美麗大打折扣的話，如果您還在爲如何祛斑而煩惱的話不妨試試這些方法，相信長期堅持下來一定是可以看到明顯效果的。