手裏經常出汗怎麼辦？

有的人手心會經常的出汗，不管四季，在夏季的時候出汗最厲害。小編的手也屬於出汗比較厲害的，夏天的時候，男友碰到我的手，說怎麼這麼多的汗，還以爲我是看到他緊張的呢？手心出汗究竟是怎麼回事呢？是不是一種病呢？有沒有什麼好的方法來解決呢？下面小編就來給大家講講手裏經常出汗應該怎麼辦。

正常情況下，出汗是一種正常的生理現象，它可以幫助調節體溫，滋潤皮膚，但如果手不能控制地過多出汗，就會影響人們的正常工作和生活。手心出汗的人在人羣中佔的比例不小，出汗嚴重發展爲“手汗症”病症的，比例大概在5％以內，而這種病症所造成的困擾更大。有的小孩手掌多汗，做作業時必須一直擦手才能避免弄溼作業本，考試時流汗的速度加倍，影響考試效果；有的甚至長期無法和別人牽手握手。

中醫認爲，溼熱重的人手心最容易出汗，其發生原因與交感神經系統興奮性過高有關。專家同時指出，該症狀的出現可能與遺傳有關，是人體體質的問題，對健康沒有直接影響。一般來說，中、輕度手心多汗者，可吃些清熱健脾的東西。夏季應多吃些清熱解暑、消化健脾的東西，才能較好地抵制溼熱，減少手心的出汗次數和數量。中、重度手心多汗者在祛溼熱方法治療達不到良好效果時，應該選擇手術治療。

手心出汗，與身體素質、內分泌等等都有關係的。身體健康的人，即使全身大汗，手心也應該是乾的。手腳心、臉、耳朵、鼻子會有發熱的現象，應該是屬於血虛的表現。

一般來講，手出汗不是一種病，只是一種正常的生理現象，但是當出汗嚴重的時候，確實會影響到我們生活的很多，有些工作是無法勝任的。另外，手心如果長期出汗的話，很有可能是脾胃不好，平時應該多吃一些健脾的食物。手心出汗如果情況不嚴重，可以自己慢慢調理。