腸胃不好艾灸哪裏呢

腸胃不好是非常難受的，除了忍痛之外，患者朋友們在吃的方面以及生活的其他方面都會受到一定的制約，因此及時治療腸胃不好之症很重要。緩解改善腸胃不好的方法很多，最爲常見的就有藥物療法、飲食療法以及艾灸療法等等。那麼，腸胃不好艾灸哪裏呢？很多人都想知道這個問題，下面就來給大家詳細介紹。

用艾灸療法調理腸胃時，取穴爲：中脘、神闕、天樞、足三裏、痛點。

工具：艾條、單罐艾灸罐、三眼艾灸盒、四眼艾灸盒、四罐艾灸罐。

方法：用三眼艾灸盒和四眼艾灸盒覆蓋中脘、神闕、天樞艾灸;足三裏可以直接用艾條薰灸，也可以使用單眼艾灸盒或單罐艾灸罐，或者將單罐艾灸罐綁在腳底，在痛點上直接薰灸即可。

時間：灸腹部的穴位不少於30 分鐘;灸足三裏，15～30分鐘即可。

腸胃不好如何調理：

吃梨保腸胃

很多人都愛吃燒烤，但是吃太多會影響腸胃健康，街邊燒烤的食物有不少致癌物質，當然細菌也不少。既然不能放過美味的燒烤，那麼在吃完燒烤後多吃一個梨，不僅可以解膩，而且還具有保護腸胃的作用哦。梨汁具有豐富的抗癌物，可以將身體內的致癌物排出或者消除。

紅糖水暖胃

螃蟹具有一定的涼性，但是脾胃虛寒的如果愛吃螃蟹，但又擔心會腹痛腹瀉的話，可以再食用螃蟹後喝一杯生薑紅糖水。尤其是慢性胃炎患者，過量吃螃蟹只會損傷腸胃，引起胃痛、腹瀉、嘔吐等症狀，吃後喝生薑紅糖水可以調理腸胃，因爲生薑性熱，中和了螃蟹的涼性，加強血液循環，而且紅糖和生薑都具有暖胃驅寒的作用。

核桃潤腸胃

吃了油炸食物或者肥膩的食物後都會感覺腸胃不適，滿嘴油膩膩的感覺。此時可以吃適量的核桃，藉助核桃裏面特殊的氨基酸，不僅可以減輕高脂肪食物對動脈血管的傷害，同時還能均衡體內的膽固醇，有調理潤滑腸胃的功效。

水果利消化

一族經常都會因爲懶得動手煮飯而鍾情於泡麪，但是吃完泡麪後最好就是來一個水果，而且選擇水分較多的水果更好。因爲水果可以幫助人體吸收水分，同時又利於腸胃的消化，避免泡麪對腸胃形成不良的狀態。

當大家出現腸胃不好的問題的時候，不妨通過艾灸的方式進行調理和改善。嚴格來說，艾灸屬於中醫療法的一種，這種療法對人體沒有任何的副作用，而且還可以起到很好的改善腸胃不好的效果。而就具體位置而言，針對腸胃不好的患者，一般艾灸中脘、天樞、足三裏等五個部位就行了。