腰椎強直怎麼治療效果好？

腰椎強直是很多患者經常出現的，而且這種疾病很多時候適合先天性的原因是有很大的關係的，而且在後天患者經常做一些體力活的時候也是容易損傷到腰椎，出現腰椎強直的現象的，它對患者的影響是非常的大的，所以需要及時的進行治療的，那麼，腰椎強直怎麼治療？

一：睡硬板牀。睡硬板牀可以減少椎間盤承受的壓力 。

二：注意腰間保暖，儘量不要受寒。白天腰部戴一個腰圍(護腰帶)，加強腰背部的保護，同時有利了腰椎病的恢復。

三：平時不要做彎腰又用力的動作(如拖地板…)，急性發作期儘量臥牀休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息，不要過於勞累.，以免加重疼痛。

四：平時提重物時不要彎腰，應該先蹲下拿到重物，然後慢慢起身，儘量做到不彎腰。

五：急性發作期儘量臥牀休息，疼痛期緩解後也要.注意適當休息，不要過於勞累.，以免加重疼痛 。

六：平時的飲食上，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶製品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆製品也含有豐富的鈣，經常吃，也有利於鈣的補充，，注意營養結構。

通過上文的介紹，相信大家已經對腰椎強直的方法有了一個詳細的瞭解了，患者平時也是需要接受正規的藥物或者是中醫治療的，平時在日常生活中患者也是需要尤其的注意的，不然對於腰部的影響也是非常大的，要引起重視來。