支氣管炎的預防措施

慢性支氣管炎這個疾病是一種常見的呼吸道疾病，可以發生在各個年齡段的疾病，但是以兒童和老年人是多發的人羣，這種疾病雖然不是很嚴重的一種疾病，但是如果長期不治療的話可以導致肺氣腫的，所以我們每個人對任何疾病都要有所重視，下面是關於慢性支氣管炎的預防措施，我們就來一起了解一下吧。

吸菸是引起慢性支氣管炎的重要原因，煙霧對周圍人羣也會帶來危害，應大力宣傳吸菸的危害性，要教育青少年杜絕吸菸。同時，針對慢性支氣管炎的發病因素，加強個人衛生，包括體育、呼吸和耐寒鍛鍊，以增強體質，預防感冒。改善環境衛生，處理"三廢"，消除大氣污染，以降低發病率。

(1)戒菸：慢性支氣管炎患者不但要首先戒菸，而且還要避免被動吸菸，因爲煙中的化學物質如焦油、尼古丁、氰氫酸等，可作用於植物神經，引起支氣管的痙攣，從而增加呼吸道阻力;另外，還可損傷支氣管粘膜上皮細胞及其纖毛，使支氣管粘膜分泌物增多，降低肺的淨化功能，易引起病原菌在肺及支氣管內的繁殖，致慢性支氣管炎的發生。

(2)注意保暖在氣候變冷的季節：患者要注意保暖，避免受涼，因爲寒冷一方面可降低支氣管的防禦功能，另一方面可反射地引起支氣管平滑肌收縮、粘膜血液循環障礙和分泌物排出受阻，可發生繼發性感染。

(3)加強鍛鍊：慢性支氣管炎患者在緩解期要作適當的體育鍛煉，以提高機體的免疫能力和心、肺的貯備能力。

(4)預防感冒：注意個人保護，預防感冒發生，有條件者可做耐寒鍛鍊。

上面就是關於支氣管炎的預防措施了，預防方法也有很多種，根據個人的體質進行預防措施，對於一些吸菸的朋友們還是不要吸菸或者是儘量把煙戒掉，因爲吸菸的有害物質會侵蝕到我們的支氣管，所以有一個好的身體纔是最關鍵的。