嘴脣乾裂解決方法有哪些？

由於冬季氣候比較乾燥的原因，再加上飲食或者水分補充的不夠，嘴脣沒有汗腺和油脂的保護，都很容易出現嘴脣乾裂的情況，甚至有可能出現脫皮的現象。爲了緩解嘴脣的不適，一些人會用舌頭去舔嘴脣，甚至會用手去撕扯正在脫落的一些皮膚。其實這些方法都不能解決乾燥的問題，接下來小編會介紹一些解決嘴脣乾裂的方法。

1、脣部乾裂不適別用舌頭舔

秋冬氣候乾燥，風大，若是飲食不注意，水分補充不及時，口脣沒有汗腺和油脂的及時保護，容易致使兒童乃至成人出現嘴脣乾裂、脫皮，甚至出血等表現，疼痛難耐。更嚴重的是，日後容易導致“脣炎”反覆發作。

脣部乾裂不適，一些人喜歡反覆用舌頭去舔，以滋潤口脣，緩解不適，卻不知，舔嘴脣雖然可以解一時之急，但是當脣部的水分蒸發時會帶走嘴脣內部更多的水分，使脣陷入惡性循環中，結果越舔越幹，越舔越裂，越舔越痛。

2、嘴脣起皮不要撕

嘴脣乾燥脫皮，千萬別用手撕脫皮，這樣有可能將脣部撕傷。可先用熱毛巾敷3—5分鐘，然後用柔軟的刷子刷掉脣上的死皮，再塗護脣膏。

3、忌食過辣食物

這種季節，吃過多辛辣的食物會對嘴脣產生刺激，使乾燥惡化。一些食物如變態辣烤翅，上面的辣椒粉會強烈地刺激脣部黏膜，導致潰爛，甚至起水泡，所以千萬別吃得太辣哦！

4、正確使用脣膏

脣膏最好在出門前、塗口紅前和睡覺前使用，最好含有維生素C、維生素D和維生素E，且具有良好保溼修復功能。再用柔和的面巾紙輕壓脣部，達到雙倍功效。

想要解決嘴脣乾裂的情況，最重要的就是要及時的補充水分，適當的多喝一些溫開水，這樣就可以保持體液的均衡，減少嘴脣乾裂情況的發生，而且脣膏的使用也得得當，這樣也可以很好的起到對嘴脣部位的保溼作用，或者也可以直接用蜂蜜塗抹在嘴脣上面。