皮膚黑是缺什麼東西

造成皮膚黑的因素有很多，既有先天性的因素，也有很多後天因素導致的皮膚黑。不同因素所致的皮膚黑，需要確定的解決方法是不一樣的。但是，無論哪種因素讓女性的皮膚比較黑，都是讓人非常苦惱的事情，很關心身體可能缺少的物質。那麼，皮膚黑是缺什麼東西？下面咱們就來詳細瞭解一下有關皮膚黑的問題。

人體的皮膚中存在一種名爲脫氫膽固醇的物質，在紫外線的照射下會合成維生素d。然而，研究證明，在含色素的皮膚細胞中，合成維生素d的能力較差。由於黃色人種、黑色人種皮膚中含色素較多，其維生素d的合成能力較白種人低，因此，日照不足的人容易發生維生素d缺乏症。

巴西專家認爲，這可能是一種生態適應的結果。因爲白種人多生活在寒冷地區，接觸日光中的紫外線較少，因此其皮膚細胞的維生素d合成能力強;反之，有色人種一般多生活在日照較爲充足的地區，不會因爲缺乏日照而減少合成維生素d，因此維生素d的合成能力較低。

在現代生活中，無論黑皮膚還是白皮膚的人，都以室內生活爲主，所接受的日照很少。在這種情況下，膚色較深的人缺乏維生素d的可能也就隨之增大，應當注意補充含維生素d的牛奶、動物內臟和強化食品。

有關皮膚黑是缺什麼東西的介紹，大家應該比較清楚了吧。皮膚黑的因素有很多，一般而言都是因爲缺少維生素D所致，有這方面問題的女性朋友可以嘗試補充維生素的方法進行解決。另外，想要皮膚好，除了平時有效的進行養護之外，避免接受強紫外線的照射。