性生活一週幾次最好呢

科學的性生活，會給我們帶來意想不到的好處，而且在夫妻相處的過程當中，性愛絕對是不可缺少的，但是我們會發現隨着年齡的增長，性生活的頻率也會下降，而且有些人結婚的時間久了，對彼此的興趣也會下降，所以下面我們就來了解一下，性生活一週到底幾次好。

一般來說，性交的次數與年齡基本成反比，即年齡越大，性生活的次數越少。20～30歲的夫妻，一星期3～5次;31～40歲的夫妻，一星期3～4次;41～50歲的夫妻，一星期2～3次;51～55歲的夫妻，一星期1～2次;56歲至60歲的夫妻，一星期平均1次。

每一對夫妻都是獨特的組合，夫妻情況彼此也有很大差異。縱慾過度，日久還會引起神經衰弱，會導致身體衰弱，有損健康。而且房事過度還可能引起泄精過早、泄精過晚，甚至射精困難或陽萎、遺精等性功能障礙。適度而和諧的性生活可使夫妻感情更融洽，促進雙方的健康、工作和生活，但絕對不可以縱慾。

對於性生活的頻率問題，其實是需要全面地分析和了解的，因爲我們都知道，性生活的頻率關係到很多種，比如一個人的身體素質，或者是積極的工作生活問題，都可能會帶來影響，所以這些方面，都需要全面的考慮，性愛要做到量力而行。