關於死亡恐懼症相關知識

死亡，是我們每個人都會畏懼發生，可能你說你不會，其實你生命中還是有時候感覺會的，這是藏在心底的。你知道嗎？有人甚至會患上嚴重的死亡恐懼症，你瞭解死亡恐懼症？下面我就來和你們介紹一下。

1、死亡恐怖症屬於精神性恐怖症的一種。

2、神經性恐怖症，是指面臨不利或危險處境時所出現的過度情緒反應。其發病原因往往是內心情感體驗偏差，持續或反覆的現實環境刺激等，造成皮質與皮質下部神經互相作用發生紊亂。主要臨牀特點爲：對特定事物的恐懼，包括死亡等自然現象;恐懼往往由幻覺，錯覺及妄想引起，並在深度幻覺中強烈發作;恐怖症發作時，除精神極度緊張之外，還伴有明顯的植物性神經系統症狀，如心悸，氣急，尿意頻頻，四肢顫抖，汗流不止等;恐懼往往與焦慮等症狀混合在一起，比如死亡恐怖症更多的表現爲對這一自身將來遭遇的焦慮，導致自主神經功能障礙。

3、死亡恐怖症的常見醫治方法有行爲療法，即採取系統脫敏療法或暴露衝擊療法。系統脫敏療法主要用於治療恐怖症，包括肌肉鬆弛訓練，評定不適部位予以靶症狀等級化，通過想象或給予合理的現實刺激以謀求症狀減輕。暴露衝擊法是指直接持續的讓患者接觸引起恐懼的情景或內容，最大限度地“充分暴露”給患者，以祛除患者恐懼心理，此法宜慎用。

很多病症都是從心底出來的，其實有死亡恐懼症的患者不要過於擔心啦！很多東西都不是自己能控制的，生老病死都是人之常情，不用過於擔憂也不要過於擔心，這樣會對病症不好，好好調養自己，放鬆心情，多投入到生活中去，該來的還是會來的，放寬心。