肩關節腫痛如何預防

肩關節腫痛通常是肩周炎的一種，對肩周炎的治療方法很多，如注射、理療、中藥治療等，無論採用哪種治療方法，都要堅持治療，在患病期間要注意一定的調養，因爲肩關節囊肌腱恢復起來也是需要時間的，注意不要過度用力，避免出現復發等情況發生。

肩部疼痛者中有一部分是肩周炎患者，另外一部分人則可能是其它疾病的患者，冠心病、頸椎病、肺尖癌、轉移癌等疾病都可能導致肩部疼痛。

肩部疼痛誘因衆多

很多人肩膀一疼就覺得肯定是得了肩周炎，肩部是人體很特殊的一個部位，承接着頸椎、後背、胸腔、手臂等上下部位，就因爲它的位置和功能特殊，因此肩部的疼痛不能一概而論，簡單地從肩部結構病變本身就爲它做了定論。事實上，除了肩周炎外，還有很多疾病可以引發肩部疼痛。例如，肺尖癌、轉移癌、肩關節骨質增生、頸椎病、冠心病等。

“生活中許多不良的生活方式都會導致肩痛，像是女孩子肩部受寒等等。”盧教授說。現在有不少女孩子在季節未到時就早早換上輕薄的衣服，肩膀往往受寒出現疼痛症狀。如果這時不能明確病因，簡單地想當然自行治療，只會讓病情加重。

此外，長時間伏案工作、對着電腦保持同一個姿勢，讓不少白領和年輕人患上了頸椎病。很多人將頸椎病的表現簡單地歸結爲脖子疼、肩膀疼，頸椎病和肩周炎被認爲是同一種疾病。頸椎病也分成幾種類型，其中，神經根型頸椎病，患者會出現頸項僵硬疼痛，肢體麻木疼痛（尤以人上肢爲重）等症狀，和肩周炎有相似的地方。這同樣也需要大家謹慎區分，對症治療。

發生肩周炎的情況很多，如肩部過度用力出現損傷恢復不好，或者是肩部出現過勞性損傷，這些都會造成肩周炎的發生，肩周炎發生後如果治療不好會導致患者上肢用力不佳，甚至出現相關肌肉的萎縮等，因此要引起一定的重視。