皮膚角質層薄怎麼辦

關於皮膚角質層薄這個問題，相信不少人都有這樣的問題存在，皮膚角質層是非常脆弱的，我們平時在洗臉的時候就有可能會對角質層造成傷害，而那些天生角質層薄的人臉部經常是紅彤彤的，血管都可以見到，接下來我們就爲大家介紹一下皮膚角質層薄的解決方式是什麼。

飲食調理：多吃一些水果、蔬菜、少吃魚蝦、牛羊肉等食品。生活調理：生活要有規律，保持充足的睡眠、不喝酒不抽菸。皮膚要保持清潔，增加肌膚抵抗力。儘量避免在炎熱的空氣中逗留，避免塵埃、汗水的過多刺激。

護理方面：勿用產熱的護膚系列，不對面部做大面積按摩，切忌用磨砂膏。選有化妝品時，選擇不含濃烈香味、不含酒精等刺激性的化妝品。儘量不化妝或者不化濃妝如果皮膚過敏後，要立即停止使用任何化妝品，對皮膚進行及時的保養護理。

保養方面：莫去角質：角質薄和角質損傷是造成敏感及紅血絲的主要原因，因而保養的首要原則就是維護角質不受傷害。加強防護：敏感性肌膚的表皮層較薄，缺乏對紫外線的防禦能力，容易老化，因此，應該注意防曬品的使用，防曬品的成分也是易造成刺激敏感的因素之一，因此最好不要直接塗在皮膚上，在搽上基礎保養品之後，再塗一層防曬品比較好。充分保溼：敏感肌膚淺薄的角質層常常不能夠保持住足夠的水分，無論是在夏天的冷氣房中或是在冬天乾燥的氣候中，具有這種膚質的人，會比一般人更敏銳的感覺到皮膚缺水、乾燥，因而日常保養中加強保溼非常重要。

滋養減半：現代的化妝保養品，強調的是高效性，因此要求其活性成分須能夠透過皮膚，作用到皮膚深層才能產生高效果。對於敏感性肌膚而言，高濃度、高效果的化妝品就是高風險、高敏感。因此這類膚質的人在使用保養品時儘量選些刺激性小、性質溫和的產品，不要給皮膚增加額外的負擔。

減少刺激：皮膚一旦出現乾燥、脫屑或發紅狀況時，說明皮膚健康狀況已亮起紅燈。要讓皮膚儘快復原，最好的方法是減少刺激，不過度風吹雨曬，不吃刺激性食物，停止當前一切保養品、清潔品的使用，讓肌膚只接觸清水等。每天只用溫水清潔皮膚。提高皮膚耐受性：皮膚敏感、薄弱是皮膚抗外界能力下降的主要原因，抵抗不住外界的刺激，耐受性差。

上面的這些內容就是關於皮膚角質層薄的解決辦法，如果大家想要改善這種現狀的話一定要按照上面所提到的這些護理方式進行保養，大家在選擇護膚品的時候也需要注意，儘量不要選擇清潔度高的，要適合自己的皮膚，選擇溫和一些的。