腸胃不好如何辦呢

腸胃不好的朋友們大多數都會發生在體質虛弱的人身上，比如說平時很多腸胃不好的朋友們，是不適合吃獼猴桃的，獼猴桃當中含有的成分對於腸胃來說，有着很高的影響，而且還會刺激到腸胃的黏膜，獼猴桃和香蕉牛奶都會產生一種寒性的物質，從而造成腸胃受到影響，那麼腸胃不好如何辦呢接下來就爲大家介紹一下。

1胃液，夜間蠕動減緩，胃液附着在表面;

2不對，腸胃功能弱的人不適合喝牛奶，會刺激腸胃，建議和酸牛奶;

3有症狀後建議就醫檢查，看是否有病竈;不要亂吃藥，對症下藥;

4飲食調節很重要，以營養易消化爲主，生冷硬涼辣等刺激性食物忌食，戒酒戒菸;

5腸胃不好會導致燥熱、有口氣、口腔潰瘍等等症狀多和水、蔬菜等維生素高食物;

再：：建議就醫檢查確診，是否有腸胃慢性疾病，確診後對症解決;

平時注意飲食，特別重要！再就作息生活規律，保持心態，勿經常情緒波動！

多數腸胃不好和飲食有很大的關係，比如說我們的胃黏膜非常的脆弱，如果喝完牛奶或者是吃了香蕉下去會刺激腸胃，所以還是建議大家適當的可以喝酸牛奶，酸牛奶當中可以對腸胃，製造益生菌，對於腸胃不好調理有着很好的功效。