支氣管炎反覆咳嗽怎麼辦？

現在有很多人或多或少的都會有一些慢性支氣管炎的情況，尤其是一些喜歡吸菸的男性朋友了，或者中老年人，有這種情況的比較多，經常咳嗽咳痰，這樣反反覆覆的治療，一般效果都不是很好，關鍵還是要看平時的調理，養好身體纔是關鍵，那麼具體應該要怎麼做來了解一下吧。

慢性支氣管炎是以長期反覆發作的咳嗽、咳痰、或伴有喘息爲特徵的疾病。因此判定慢性支氣管炎的病情輕重，主要依據患者咳嗽、咳痰以及喘息的輕重程度。

合理飲水，少量多飲：足夠量的水，能使黏稠的分泌物得以西式，容易被咳出。同時，喝水能改善血液循環，使機體代謝產生的廢物或毒素迅速排出體外，從而減輕對呼吸道的刺激。清淡飲食，避免生冷油膩：以清單爲主，多吃新鮮蔬菜，可食少量瘦肉或禽蛋類食品。切忌油膩，魚腥，水果也不可或缺，但量不必多，風熱咳嗽不可吃桔子。禁食酸味食品，有斂痰的效果，不利化痰。

保持室內空氣清新：家裏要定時開窗通風，還要保持室內適度，有利呼吸道粘膜保持溼潤狀態和粘膜表面纖毛擺動，有助痰的排出。耐寒訓練，增強體質：從初秋起就用冷水洗臉，擦浴，或定期讓肌膚與清爽空氣做親密接觸等。訓練方式各有不同，關鍵在與持之以恆。但要注意把握一個度，寒潮來臨是不可盲目“凍”，以免鍛鍊不成反而受寒。

建議患者平時一定要注意休息，因爲慢性支氣管炎的患者身體體質要好，這樣纔不會經常發病，最好還是要保證一定的運動量，讓身體更加強壯，多吃一些蔬菜和水果，少吃油膩的食物，不要吃太甜太鹹了，不要吃重口味的食物。