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吃蝦能喝酸奶嗎?

欄目: 家庭生活 / 發佈於: / 人氣:2.04W

吃蝦能喝酸奶嗎?

不建議喝。因爲蝦當中含有豐富的不飽和脂肪酸,而酸奶當中含有脂肪酸桿菌,兩者如果同時服用會影響蛋白質的吸收,也可能會導致腸胃有一些不適的症狀,嚴重的情況下還有腹瀉、腹痛、拉肚子的一些症狀。酸奶中含有維生素C,特別是含有水果的酸奶,維生素C含量更高。少量的吃蝦和酸奶不會有中毒反應,但是,爲了安全考慮,吃蝦後最好一到兩小時後再喝酸奶。

蝦還不能同南瓜、果汁、黃豆、紅棗、金瓜、豬肉、雞肉等一起同吃。和南瓜一起吃,會引起痢疾(急性腸道傳染病之一),可以用黑豆、甘草解毒。和果汁一起吃,易出現維生素C過量中毒現象。和黃豆一起吃,會引起消化不良等症狀。和紅棗一起吃,會引起中毒。和金瓜一起吃食會引起拉痢,對身體健康有一定的損害作用。同豬肉、雞肉同食,會產生肝腎衰竭。

平時喝酸奶時,需要注意不宜在空腹狀態下飲用,同時需要注意不要將酸奶加熱後飲用,否則酸奶的口感和營養價值都會受到影響。


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