睡覺風扇吹頭還是吹腳

睡覺風扇不能一直吹頭也不能一直吹腳。冷風吹襲後，部分防禦力作用降低，病毒細菌入侵，可造成呼吸道感染，肌肉、關節痛，有的乃至腹痛、腹瀉。建議是將電風扇放到人體的一側，間距稍遠一些，晚間電扇從側邊吹來比較好。

最先人體能吹到風的一面汗液揮發迅速，體表溫度明顯降低，未被吹進的一面，汗液揮發慢，外皮溫度相對性較高，表皮血管仍處在左室情況，最後造成身體的血液循環系統不平衡，汗水代謝都不平衡，可能產生頭痛、頭昏、全身不適感等病症，比較嚴重的還可引起中風。電風扇的風速不能太大，這樣才能保證人體有個適應的過程。室內的風速比較好控制在小擋，尤其是在通風較好的房間和在有過堂風的地方，電扇的風速更不可過大。

電風扇的擺放位置也十分重要，一般來說，電風扇的位置和人體不能相距太近，太近的話會使血液循環和汗液循環差距過大，長時間這麼吹的話，對人來說還是不好的，容易引起身體不適，這一點可以注意一下。