盤內一分鐘,廚內更多功;誰知盤中餐,粒粒皆辛苦;食不淨則多病,食不盡則多蠅;
粒米雖小猶不易,莫把辛苦當兒戲;珍惜糧食,遠離浪費;浪費去無蹤,糧食更出衆;
生命誠可貴,糧食價更高;民以食爲天,糧以儉爲先;普及節糧知識,提高節糧意識;
飲水要思源,吃飯當節儉;粥一飯,當思來處不易;半絲半縷,恆念物力維艱等等。